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      產后奶水不足怎么辦 四個方法讓奶水更充沛
      2014-12-16 00:35:30   來源:   評論:0 點擊:

        一是每次排空乳房。  讓寶寶多吸吮,盡量排空兩邊的乳房。因為多吸吮能刺激母體內催乳素的增高,使乳汁增多。  二是媽媽心情舒暢并休息好。  情緒也會影響乳汁的分泌。心情愉快的媽媽要比焦躁、憂郁的

        一是每次排空乳房。

        讓寶寶多吸吮,盡量排空兩邊的乳房。因為多吸吮能刺激母體內催乳素的增高,使乳汁增多。

        二是媽媽心情舒暢并休息好。

        情緒也會影響乳汁的分泌。心情愉快的媽媽要比焦躁、憂郁的媽媽乳汁分泌旺盛。而且過度疲勞也會讓乳汁分泌減少。

        三是食補。

        雞蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、豬蹄或鯽魚湯、雞湯、骨頭湯等都可以促進乳汁分。泌。湯中還可以加些黃豆、花生米等。

        四是針灸催奶及服催奶藥。

        如果結合中知針炙及催奶藥,往往能取得良好的效果。

        上述內容介紹了產后乳量不足的補救措施,相信大家現在對產后乳量不足的補救措施有所了解了吧,產后孕婦也是有需要注意的,一點不要忽視了對乳汁的注意,希望每個孩子都能健康成長。


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