<p id="6tsos"></p>
  1. <label id="6tsos"></label>
    1. <output id="6tsos"></output>
      <label id="6tsos"></label>
      你當前的位置:首頁 > 坐月子 > 坐月子注意事項 > :   

      想要子宮恢復快 產后做到5件事
      2014-07-12 21:25:11   來源:網友分享   評論:0 點擊:

      產后子宮多久恢復呢?告訴你,想要加快產后子宮恢復的速度,可以試試5種方法哦。不過,所推薦的方法僅供大家參考,新媽媽要結合自身的情況來選擇哦。

              產后子宮多久恢復

              絕大部分媽媽生完寶寶后都能順利恢復,但要恢復到最初的狀態可不是那么容易的,一般來說,產婦在寶寶出生之后,大部分產婦的子宮需要4-6個星期逐漸的復原,子宮會逐漸復原,產后6-8個星期才能完全愈合。但是,如果產婦要想恢復得又快又好,這其中就有所學問,產婦們需要用蜜莎麗爾多加保養。平時多加注意了。

              想要產后子宮恢復快,應該怎么做呢?

              產后子宮恢復的方法

              1、及時排尿:產后,醫生常常會囑咐媽媽要盡早排尿,一般在產后4小時小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣于臥床姿勢排尿等原因,都容易發生尿潴留,使膀胱脹大,妨礙子宮收縮而引起產后出血或膀胱炎。

              2、產褥期別“賴床”:老人都講究分娩后要臥床,怕受涼。不過,產后6~8小時,媽媽在疲勞消除后最好別“賴床”,第二天盡量下床活動,這樣有利于生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露的排出。

              3、哺乳刺激:刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此,不妨在產后讓寶寶盡早吃母乳,只要寶寶一吸吮,子宮就會收縮,寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激,會使子宮的恢復加快。沒有喂奶的媽媽,也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式,刺激乳頭。

              4、別當臟媽媽:分娩后沐浴,對媽媽來說有益無害。如果是正常分娩,沐浴能使外陰傷口及周圍的細菌不易停留,還能促進外陰傷口血液循環,有利于傷口愈合。如果是剖宮產,而且采取的是皮膚橫切口、皮下縫合的方法,那么沐浴時水是絕對不會進入傷口的。只要在傷口表面敷一塊紗布,不讓水直接沖擊傷口即可。當然,傷口畢竟是很嬌嫩的,所以沐浴完畢后,傷口應該重新換藥,切勿用濕毛巾在傷口上來回擦。

              5、按摩:在產后初期經常按摩子宮底,讓子宮肌肉受刺激收縮,也是刺激恢復的方式。

              溫馨提示:產后子宮恢復的速度是應人而異的,新媽媽不可過于強求。

      相關熱詞搜索:產后子宮恢復

      上一篇:月子里不可少和不可碰的食物   下一篇:坐月子的老規矩,真的都對嗎?

      分享到: 收藏
      坐月子注意事項 最新文章
    2. 月子餐大全
         月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分促進乳汁分泌,因此,選對營養的食物,并且均衡膳食尤為重要。…詳細>>
    3. 夏天坐月子 媽媽防中暑 寶寶防濕疹
         夏天坐月子,若室內溫度過高,不僅新媽媽會感到不適甚至中暑,寶寶也會因室溫過高而引起新生兒濕疹或紅斑。所以,夏天坐月子,一定要杜絕門窗緊閉,應該經常開窗通風,可保持室內空氣清新。…詳細>>
    4. 夏季坐月子注意"五不能"
         新媽媽坐月子是一件很重要事情,怎樣才能把月子做好?新媽媽夏季坐月子應做到“五不能”。…詳細>>
    5. 八妙招可預防產后抑郁
         分娩結束后的一段時間里,新媽媽在恢復體能和照顧寶寶的同時還要注意自身的心理狀態。…詳細>>
    6. 坐月子的老規矩,真的都對嗎?
         大多數的新手媽媽都不愿趕在夏天生寶寶,因為夏季坐月子確實是件很讓人難熬的事,酷熱難耐的天氣,再加上一些老規矩,逐漸淡漠了初為人母的喜悅。…詳細>>
    7. 想要子宮恢復快 產后做到5件事
         產后子宮多久恢復呢?告訴你,想要加快產后子宮恢復的速度,可以試試5種方法哦。不過,所推薦的方法僅供大家參考,新媽媽要結合自身的情況來選擇哦。…詳細>>
    8. 月子里不可少和不可碰的食物
         月子是女性特別重要的時期,被稱為女人身體發育的第二次階段,甚至很多人通過坐月子將原來不是很好的身子骨重新調養了過來,所以說月子特別重要,而月子期間的營養飲食尤其重要。…詳細>>
    9. 哺乳媽媽乳頭偏大怎么辦?
         花籽是一個5天寶寶的媽媽,一心想堅持母乳喂養,可卻遭遇乳頭偏大的困擾,寶寶含不住乳頭,吃不到媽媽的奶,花籽看著嗷嗷待哺的寶寶,心里甭提有多著急和多心疼了。究竟哺乳媽媽乳頭偏大怎么辦?…詳細>>
    10. 哺乳期不宜食用的食物有哪些?
         產后哺乳的媽媽,想讓奶水質量高、奶水充足,在飲食上是很有講究的,有一些食物最好盡量避免,別貪嘴,因為哺乳媽媽吃了這些食物很可能會影響寶寶的健康,或者導致媽媽奶水不足。…詳細>>
    11. 盤點產后容易衰老的身體部位
         生個寶寶,女人付出的代價不可謂不是昂貴的。幾乎每一個媽咪們都要面對,產后最大的肌膚問題莫過于皮膚松弛,產后乳房下垂,皺防衰老。尤其是以下幾個部位,產婦要打起十二分精神來面對。…詳細>>
    12. 坐月子注意事項 熱點排行
      坐月子注意事項 推薦排行
      午夜影院视费x看免